为落实5·25心理健康月系列主题活动，提升我校学生应对学习、生活中压力的能力。5月14日晚，学生工作处举办了以“压力与应对管理”为主题的心理讲座。本次活动由抚州市第三医院副院长黄幼昌主讲，学生代表100余人参加。
讲座中，黄幼昌通过压力图介绍了大学生面临的压力，指出压力并非是完全的负面情绪，而能够看作一种激发潜能和成长的力量，鼓励学生重新审视压力，并学会将其转化为积极的动力。详细阐述了应对压力的方法，包括调整心态、制定学习计划、培养健康习惯。倡导从时间、情绪和目标等方面，结合自己的个人情况，制定自我管理计划，能更有针对性地应对压力，从而以更积极的心态面对大学的学习和生活。
文图/童莹 编辑/赖晓瑛 审核/周红娟
