2月26日，赣东学院特邀江西财经大学心理健康教育与咨询中心主任林峰为我校开展开学心理适应线上讲座，百余名学生参与。
讲座中，林峰以大学生寒假生活为切入点，通过互动游戏引出开学适应话题，引导同学们理性看待开学初期的情绪波动。并围绕认知调节方法，从情绪接纳、作息调整、目标规划等方面进行细致指导，鼓励大家在遇到困扰时主动寻求专业支持，为新学期积蓄积极心理能量。
本次讲座有效助力学生平稳实现假期向新学期的过渡与衔接，引导广大学生以阳光自信、积极向上的心态迎接新起点、新挑战，为护航学生身心健康、筑牢校园心理健康防线注入了坚实的“心”动能。（文图/蒋瑶）
来源/党委学生工作部 一审/童莹 二审/张建灿 三审/周红娟
